Fantasiereisen als Einschlafhilfe: Wie Traumgeschichten Kinder beruhigen
Viele Kinder kommen abends schwer zur Ruhe. Ihr Kopf ist noch voller Gedanken, der Tag wirkt nach – und das Einschlafen wird zur Herausforderung.
Wenn dein Kind nicht einschlafen kann
Viele Eltern kennen es: Das eigene Kind findet abends einfach nicht zur Ruhe.
In unserem Blog „Einschlafhilfe für Kinder“ findest du liebevoll aufbereitete Tipps, bewährte Abendrituale, Fantasiereisen und praktische Lösungen bei Einschlafproblemen bei Kindern.
Hier erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag, sanften Übergängen und kindgerechten Methoden deinem Kind helfen kannst, entspannter einzuschlafen.
Ob dein Kind Ängste hat, nicht abschalten kann oder einfach nur Nähe braucht – wir begleiten dich mit Wissen, Erfahrung und Herz.
Dieser Blog ist für dich als Mutter oder Vater, wenn du dir ruhigere Abende wünschst und dein Kind auf natürliche Weise beim Einschlafen unterstützen möchtest.
Einschlafen ohne Bildschirm – warum das so wichtig ist
Am Abend noch schnell eine Folge der Lieblingsserie oder ein kurzes Spiel auf dem Tablet – das ist in vielen Familien Alltag. Aber gerade abends ist die Zeit vor dem Bildschirm für Kinder besonders ungünstig. Denn: Medien können das Einschlafen erschweren – oft mehr, als wir denken.
Was tun, wenn Kinder abends nicht schlafen wollen?
Viele Eltern kennen es: Der Tag war lang, die Müdigkeit ist da – aber dein Kind möchte einfach nicht ins Bett. Statt friedlich einzuschlafen, wird nochmal gespielt, diskutiert oder getrödelt. Vielleicht ist es wütend, klammernd oder besonders anhänglich.
10 Einschlafrituale für Kinder - liebevolle Routinen für ruhige Abende
Einschlafen ist für viele Kinder eine kleine Herausforderung – und für Eltern oft ein Geduldsspiel. Dabei kann der Abend ein magischer Moment der Verbindung sein.Mit den richtigen Einschlafritualen schaffst du Ruhe, Nähe und Sicherheit. In diesem Beitrag stelle ich dir 10 einfache und bewährte Rituale vor, die deinem Kind helfen, besser einzuschlafen – und dir als Elternteil den Abend entspannter machen.